赛龙舟起源于中国的端午节活动。相传，古代诗人屈原在这一天投江自尽，为了纪念他，人们便在这一天划龙舟比赛。龙舟是一种长约12米、宽约1.5米的独木舟，船头呈龙头形状，船身绘有彩绘图案，船尾装有龙尾。赛龙舟时，船上的人们要齐心协力，配合默契，全力以赴地划船，争取最快的速度。比赛过程中，观众们会欢呼声一片，现场气氛非常热烈。

赛龙舟不仅是一项传统文化活动，也是一种体育竞技运动。它需要参赛者具备强健的体魄、协调的动作和团队精神。赛龙舟可以增强人们的体质，锻炼人们的意志，提高人们的团队合作能力。同时，赛龙舟还能传承民族文化，弘扬中华民族的精神。因此，赛龙舟已经成为了一项重要的文化和体育活动，得到了广泛的关注和支持。