太极拳是我国传统的健身运动之一，深受广大民众喜爱。但是，由于太极拳的动作复杂，动作要求高，因此在练习太极拳时，需要注意以下几点。

第一，要选择合适的练习场地。太极拳需要在平坦、干净、宽敞的场地上进行，以免因场地不合适而影响练习效果。

第二，要注意呼吸。太极拳的动作需要配合深呼吸和缓慢呼出，以调节身体的气息和内气，提高身体的健康水平。

第三，要保持身体的平衡。太极拳的动作需要保持身体的平衡，同时注意身体的重心，以避免摔倒或扭伤。

第四，要注意身体的姿势。太极拳的动作需要保持身体的正确姿势，特别是脊椎的姿势，以避免对身体造成不良影响。

第五，要注意动作的协调性。太极拳的动作需要保持协调性，动作要流畅、舒缓、自然，不要太过用力或急躁。

总之，练习太极拳需要注意细节，只有正确的练习方法和正确的练习姿势，才能达到良好的健身效果。