今天晚上，我在家里安静地享受着美好的夜晚，却被楼上的噪音惊醒了。他们在打牌，说话声、扑克牌摩擦声、椅子拖动声，不绝于耳。我试着忍耐了一段时间，可是这种噪音已经影响到了我的休息和生活质量。

于是我决定发一条说说来表达我的不满。我写道：“楼上的朋友们，我知道你们在玩牌很开心，但是你们的噪音已经影响到了我和其他楼下的住户的生活。希望你们能够保持安静，尊重他人的休息时间。谢谢。”

我发出这条说说后，很快就有其他楼下的住户留言支持我，表示也被楼上的噪音困扰了很久。同时，也有一些楼上的朋友理解了我们的处境，并且停止了打牌，让我们可以继续享受安静的夜晚。

通过这次发说说，我意识到，沟通和表达是解决问题的关键。只有通过相互尊重和理解，才能使我们的生活更加和谐。