和男朋友吵架非常生气，这是许多女性都会遇到的问题。当我们被激怒时，我们可能会做出一些无法挽回的事情，因此，学会如何控制情绪至关重要。

首先，当你感到愤怒时，要避免立即做出回应。给自己一些时间冷静下来，并考虑一下你想要表达的话。如果你马上回答，你可能会说出伤害对方的话，这可能会使情况变得更糟。

其次，与你的男朋友进行深入沟通，听取他的解释，以了解他的想法和感受。在讨论过程中，要保持冷静和尊重，避免使用攻击性语言和姿态。记住，你们是在解决问题，而不是在争吵。

最后，如果你感到无法控制你的情绪，那么最好是给自己一些时间，离开现场，去散步或做一些放松的活动。这将帮助你冷静下来，重新思考和处理你的情绪。

总之，与男朋友吵架非常生气是可以理解的，但是如何处理这种情况非常重要。通过控制情绪，深入沟通和采取放松的行动，你可以更好地处理这种情况，并最终解决问题。