在现代社会中，人们更多地使用电子设备来进行沟通和记录，使得书写技巧逐渐被淡忘。然而，对于成年人来说，良好的书写能力是非常重要的，因为它反映了个人的文化素养和专业能力。下面是一些关于成人如何练字的建议。

第一，要选择合适的工具。不同的笔和纸张对书写有着不同的影响。建议使用细笔，因为它能够帮助你更好地掌握笔画和字形。同时，选择比较光滑的纸张，这样可以使得字迹更加流畅。

第二，要有一个良好的姿势。正确的姿势能够减少手部和肩部的疲惫感，从而有助于书写的稳定性和连贯性。建议在练习时坐在桌子前，身体保持直立，手臂放松自然，手掌放在纸张上。

第三，要注重细节。书写中的细节是非常重要的，因为它们能够影响字迹的美观度和可读性。练习时，要注意笔画的粗细和间距，同时要注意每个字母的形状和大小。

第四，要坚持练习。像所有的技能一样，书写需要不断地练习和积累。建议每天都安排一些时间来进行练习，可以选择一些简单的字母和单词，逐渐增加难度。

第五，可以寻求他人的帮助。如果你想提高书写技巧，可以向专业的书法教练寻求帮助。他们可以为你提供一些个性化的指导和反馈，帮助你找到不足之处并加以改进。

总之，成人要想写好字，需要有耐心和恒心，坚持不懈的练习，同时也要注重细节和选择合适的工具。只有这样，才能够写出漂亮的字迹。