屏幕保护是计算机保护屏幕的一种功能。它可以在一段时间不操作计算机时，自动启动并显示屏幕保护图案，避免长时间显示同一画面而导致屏幕的损坏。那么，我们该如何设置屏幕保护呢？

首先，我们需要打开计算机的控制面板。在Windows系统中，可以通过点击“开始”菜单，然后在搜索栏中输入“控制面板”来打开。而在Mac系统中，则需要点击“应用程序”文件夹，然后选择“系统偏好设置”。

接着，在控制面板中，我们需要找到“外观和个性化”选项，并点击进入。然后，在“屏幕保护”选项中，我们可以选择要设置的屏幕保护类型，如3D文字、滑动门等。同时，我们还可以设置屏幕保护启动的时间间隔，即多长时间不操作计算机后，屏幕保护就会启动。

除了在控制面板中设置外，我们还可以通过直接右键点击桌面空白处，选择“个性化”来进入设置。在“屏幕保护”选项中，同样可以进行屏幕保护设置。

需要注意的是，屏幕保护虽然可以有效保护屏幕，但长时间运行会消耗计算机的能源，因此，在不需要使用计算机时，最好将屏幕保护设置为“从不启动”。

总的来说，设置屏幕保护是非常简单的。只需要进入控制面板或直接右键点击桌面空白处，就可以设置自己喜欢的屏幕保护类型和启动时间间隔。这样，就可以保护屏幕，延长计算机寿命。