柠檬水是一种非常受欢迎的饮料，它不仅味道清新，而且具有许多健康益处。然而，喝柠檬水的频率需要控制，否则可能会对身体造成不利影响。

通常来说，建议每天喝一到两杯柠檬水是安全的。这样可以保持身体水分充足，促进新陈代谢，并且柠檬水中的维生素C也有助于增强免疫力。

然而，过度饮用柠檬水可能会导致一些问题。柠檬酸含量较高，可能会对牙齿造成损害。因此，如果经常饮用，建议用吸管喝柠檬水，以减少牙齿接触柠檬酸的时间。

此外，柠檬水还可能会影响胃部健康。因为柠檬水中的柠檬酸可以增加胃酸的分泌，如果有胃溃疡或胃酸逆流的人，可能会感到不适。因此，这些人不宜过度饮用柠檬水。

总之，喝柠檬水是一种健康的选择，但需要注意适量饮用，以免对身体造成不良影响。建议每天喝一到两杯柠檬水，如果有特殊情况，如牙齿或胃部问题，应向医生咨询建议。