党员是中国共产党的骨干力量，必须具备高度的心理素质才能胜任各种工作。为了提高党员的心理素质，我们可以采取以下几种方法。

首先，加强心理调节能力的训练。党员们要学会自我调节，遇到不顺心的事情，要学会放下、转移注意力，调整自己的情绪。可以通过锻炼、读书、听音乐等方式来放松自己，缓解压力。

其次，加强心理健康教育。要让党员了解到心理健康对于个人和集体的重要性，了解常见的心理问题及其处理方法，学习自我心理调节的技巧。可以通过组织培训、定期心理健康检查等方式来加强心理健康教育。

再次，加强交流沟通，建立健康的人际关系。党员们要学会与同事、家人、朋友等建立良好的沟通和交流关系，遇到困难和问题时能够及时向他人寻求帮助和支持。可以通过组织团队建设活动、定期组织集体活动等方式来加强交流沟通。

最后，加强自我认知和成长。党员们要不断提高自我认知水平，了解自己的优点和不足，寻找自我成长的方向和方法。可以通过参加培训、读书、参加社会实践等方式来加强自我认知和成长。

总之，提高党员的心理素质是一项重要的任务，需要多方面的努力和支持。通过加强心理调节能力的训练、加强心理健康教育、加强交流沟通、加强自我认知和成长等方式，可以帮助党员们更好地应对工作和生活中的各种挑战和困难。