热馒头冷水还是热水蒸？这是一个常见的问题，也是一个值得探讨的话题。

对于热馒头和冷水的组合，有些人认为这种吃法有助于消化，还能够减缓食欲，从而帮助控制体重。但是，更多的人则认为热馒头和冷水的组合会对身体产生不利影响，尤其是对于胃部的影响更加明显。

相比之下，热水蒸馒头则一直被认为是最好的选择。热水蒸制可以使馒头更加柔软，口感更佳，而且不会对胃部造成过多的负担。此外，热水蒸制还能够保留馒头中的营养成分，让我们的身体更好地吸收。

因此，从健康的角度来看，热水蒸制是最好的选择。当然，如果您喜欢热馒头和冷水的组合，也可以偶尔品尝一下，但是一定要注意不要过量，以免对身体造成不必要的伤害。