微波炉是现代家庭中常见的厨房电器，它利用微波辐射来加热食物。但是，微波辐射对人体健康有一定的影响，因此人们普遍关注微波炉的辐射距离问题。

根据专家的研究，微波炉的辐射距离与其功率、使用时间、使用频率等因素有关。一般来说，微波炉在工作状态下，辐射距离在30厘米以内，这个距离内的人会接受到微波辐射。因此，在使用微波炉时，人们应该尽量保持距离，避免长时间暴露在微波辐射中。

此外，人们还可以采取一些措施来减少微波炉对人体的辐射影响，如使用微波炉罩，降低微波辐射的强度。同时，使用微波炉时，应该注意食物的摆放方式，避免食物不均匀受热，导致微波辐射过强。

综上所述，微波炉的辐射距离一般在30厘米以内，人们应该注意保持距离，采取措施减少微波辐射的影响。