无氧运动是一种非常好的锻炼方式，可以帮助我们保持健康和强壮的身体。然而，有些人在进行无氧运动后会出现一些不适症状，例如老放屁。这样的情况是否正常呢？

首先，我们需要了解一下老放屁的原因。无氧运动会增加身体的代谢率，使得身体内部产生大量的热量和压力。这些热量和压力会导致肠道内气体的膨胀和排放，从而引起老放屁的现象。

其次，老放屁在一定程度上是正常的。很多人在进行无氧运动后都会出现这种情况，这是因为无氧运动会加速身体的新陈代谢，促进血液循环和肠道蠕动，从而增加肠内气体的排放。因此，如果你在做无氧运动时出现老放屁的现象，不必过于担心。

不过，如果老放屁的频率和气味过于严重，就需要引起注意了。这可能是由于你的饮食习惯、肠胃问题或者其他身体疾病引起的。如果出现这种情况，建议及时咨询医生或者专业的健康顾问。

总之，做无氧运动后老放屁是一种正常的生理现象，但如果频率和气味过于严重，就需要引起注意。通过合理的饮食和运动习惯，我们可以尽可能地减少老放屁的发生，保持身体健康和愉悦。