艾宾浩斯遗忘曲线是一个描述人类记忆遗忘规律的图表。它由德国心理学家艾宾浩斯在19世纪末提出，经过多年的研究和实验验证，被证实是一种普遍适用的遗忘规律。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，当我们学习新知识时，最初的遗忘速度是非常快的，但是随着时间的推移，遗忘的速度会逐渐减缓。具体来说，学习完毕后的第一天，我们可能会遗忘掉50%的知识；而在第二天，我们可能会再次忘记掉50%剩余的知识，也就是说，我们只记得原来知识的25%。而随着时间的推移，遗忘的速度会逐渐变慢，到了一定程度后，我们就可以保持相对稳定的记忆水平。

那么，为什么会有这样的遗忘规律呢？艾宾浩斯认为，遗忘的主要原因是干扰。我们的大脑每天都要处理大量的信息，很容易发生干扰，导致我们忘记一些先前学过的知识。而随着时间的推移，这些信息逐渐淡化，干扰也会逐渐减少，我们才能保持相对稳定的记忆水平。

然而，艾宾浩斯遗忘曲线并不是绝对的，它只是一种趋势。遗忘的速度和程度可能会受到许多因素的影响，例如信息的重要性、重复学习、情感因素等。因此，我们应该采取一些有效的措施来加强记忆，例如重复学习、归纳总结、深度理解等。

总之，艾宾浩斯遗忘曲线反映了人类记忆的遗忘规律，对我们有效地学习和记忆知识具有重要的指导意义。