梦见自己很伤心的哭，还流眼泪，许多人都有过这样的经历。那么，这样的梦境到底是什么意思呢？

首先，我们需要明确的是，梦境并不是现实的延续或预示。梦境是大脑在休息状态下自主产生的一种幻觉，往往与现实有着千差万别的差异。因此，我们不应该把梦境中的情节过分解读或过度联想。

但是，梦境中的情节仍然有可能反映出我们内心深处的情感状态。如果一个人在现实生活中感到压抑、不安或焦虑，那么在梦中可能会出现类似的情节。例如，梦见自己很伤心的哭，还流眼泪，可能是因为我们在现实中遭遇了一些挫折或受到了伤害，而大脑在休息状态下把这些情绪表达了出来。

另外，梦中的情节也可能是由我们的生理状态或外部环境所引起的。例如，如果我们睡眠不够或身体不适，就有可能做噩梦或梦见不愉快的情节。同样地，如果我们身处嘈杂的环境或受到干扰，也会影响我们的梦境。

因此，我们不应该过分解读或过度联想梦境中的情节。而是应该关注自己的生理和心理状态，以及周围的环境，尽量保持身心健康和稳定。如果我们在现实中遭遇了不愉快的事情，可以尝试通过运动、放松、沟通等方式来释放压力和情感。这样，我们就能够更好地面对现实生活中的挑战。