近年来，随着社会的发展和科技的进步，现代办公已经成为了大多数人日常工作的主要形式，而办公实训则成为了现代办公必不可少的一部分。

在现代办公实训中，我们主要学习和掌握各种办公软件的使用方法，包括但不限于Word、Excel、PPT等常用软件。通过实际操作和练习，我们能够更加熟练地使用这些软件，提高工作效率，减少出错率。

除了软件操作技能的学习，现代办公实训还包括了沟通技巧、人际关系处理、项目管理等方面的知识。这些知识不仅有助于我们在工作中更好地与同事、客户沟通，还能够帮助我们更好地管理自己的工作，提高工作效率和质量。

在现代办公实训中，我们也会学习一些基本的网络知识和信息安全知识，如何保护个人隐私和公司机密，如何避免网络诈骗和病毒攻击等。这些知识对于我们的职业生涯和个人安全都具有重要意义。

总之，现代办公实训的学习可以帮助我们更好地适应现代办公的形式，提高工作效率和质量，同时也可以帮助我们更好地管理自己的工作和与人相处，具有重要的实际意义。