书是营养品这个说法，大概是指读书对人的成长、智力、思维等方面都有很大的益处，就像营养品对人的身体健康有益一样。

首先，读书可以增加人的知识储备。无论是读小说、历史、科技、文化等各类书籍，都能让我们了解到更多的知识和信息，让我们变得更加聪明和有见识。通过读书，我们可以拓宽自己的视野，开阔自己的思路，让自己不断进步。

其次，读书可以提高人的思维能力。阅读需要我们去思考、分析、推理等，这些过程能够锻炼我们的思维能力，让我们变得更加敏捷、灵活和深思熟虑。通过不断的阅读，我们能够培养自己的逻辑思维、创造力和想象力，从而在生活和工作中更加出色。

最后，读书可以帮助人成长。通过读书，我们能够接触到各种不同的人物、情节和故事，从中学习到人生哲理、价值观和处世之道。读书能够让我们更加成熟、稳重和有思想，让我们在面对困难和挫折时更加坚韧和乐观。

综上所述，书确实是一种营养品，能够给我们带来很多好处。只有不断地读书，才能够让我们不断成长和进步，才能够让我们变得更加出色和有价值。因此，让我们把读书当作一种生活方式，不断学习、不断进步，让自己成为更好的人。