自制精油配方大全

精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药理活性成分，常用于治疗各种疾病和保健。自制精油配方可以根据个人需要，调配出适合自己的药用或香薰用品。下面介绍几种常用的自制精油配方。

1. 舒缓压力配方：将5滴薰衣草精油、5滴柠檬精油、3滴佛手柑精油、2滴天竺葵精油混合，加入100毫升基础油中搅拌均匀，即可用于按摩、沐浴等。

2. 去除口臭配方：将5滴薄荷精油、3滴茶树精油、2滴柠檬精油、1滴丝柏精油混合，加入100毫升水中作为口腔漱洗液，能够有效去除口臭和杀菌消炎。

3. 祛痘配方：将5滴茶树精油、5滴薰衣草精油、3滴洋甘菊精油、2滴丝柏精油混合，加入50毫升基础油中，用于面部按摩或涂抹，能够收缩毛孔、祛痘去印。

4. 消除嗜睡配方：将5滴迷迭香精油、5滴柠檬精油、3滴薄荷精油、2滴乳香精油混合，加入香薰灯或香石中，能够刺激神经、提神醒脑，消除嗜睡。

5. 增强免疫配方：将5滴尤加利精油、5滴茶树精油、3滴柠檬精油、2滴丁香精油混合，加入香薰灯或香石中，能够杀菌消毒、增强免疫力。

使用自制精油配方时需注意以下几点：

1. 精油需要稀释后再使用，一般为2%-5%的浓度。

2. 精油不能直接涂抹在皮肤上或口腔中，必须与基础油或水混合后使用。

3. 不同精油有不同的功效和适用范围，使用前需仔细了解。

4. 孕妇、婴儿、小孩和老年人等特殊人群使用精油需谨慎。

总之，自制精油配方是一种简单易行、经济实惠、效果显著的健康保健方法，但需注意使用方法和注意事项，以免产生不良后果。