冬天到了后面填什么

随着冬天的深入，寒气渐浓，需要更多的补充能量来保持身体的健康。在冬天到了后面，我们应该多吃些含有丰富营养的食物，如肉类、蔬菜、水果等，以补充身体所需的营养物质。同时，我们还需要多喝水，以保持身体的水分平衡。

此外，在冬天到了后面，我们也需要注重身体的保暖。多穿一些保暖的衣物，如羽绒服、棉衣等，以防止受凉感冒。另外，我们也可以在室内使用暖气或电热毯等保暖设备，以提高室内温度。

除了以上的注意事项，冬天到了后面也是一个适合锻炼的时期。我们可以选择一些室内运动，如瑜伽、健身等，以增强身体的抵抗力和免疫力，预防各种疾病的发生。

总之，冬天到了后面，我们需要注重身体的营养和保暖，同时也要适当地进行运动，以保持健康的身体。