秋葵怎么做好吃又简单的做法大全窍门
来源 :华课网校 2024-08-14 03:44:47
中秋葵是一种营养丰富、口感清爽的蔬菜,常见于夏秋季节。它富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等作用。秋葵的做法也非常简单,下面为大家介绍几种简单易做的秋葵做法大全。
1. 清炒秋葵:将秋葵洗净,去掉头部和尾部的硬壳,切成小段备用。锅中放油,加入蒜末和姜末煸炒,然后加入秋葵,翻炒均匀即可。可以根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料。
2. 糖醋秋葵:将秋葵洗净,切成小段,放入锅中煮熟。另外取一个碗,加入糖、醋、生抽、料酒、盐等调味料,搅拌均匀。将煮熟的秋葵放入碗中,与调好的酱汁混合均匀即可。
3. 油焖秋葵:将秋葵洗净,去掉头部和尾部的硬壳,切成小段备用。锅中放油,将秋葵放入锅中煸炒,加入盐、糖、鸡精等调味料,翻炒均匀。然后加入适量的水,盖上锅盖焖煮5-10分钟即可。
4. 肉末炒秋葵:将秋葵洗净,去掉头部和尾部的硬壳,切成小段备用。将猪肉末用盐、鸡精、姜末、葱末等调味料腌制一会儿。锅中放油,加入蒜末、姜末、葱末煸炒,然后加入肉末煸炒至熟。最后加入秋葵翻炒均匀即可。
总之,秋葵的做法很多,可以根据个人口味选择不同的调味料和配料。无论是清炒、糖醋、油焖还是肉末炒,都可以让秋葵变得好吃又简单。不妨尝试一下,享受秋葵的美味吧!
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