洗发乳和洗发露都是洗发用品，但是它们有一些不同的特点。洗发乳通常比较浓稠，质地比较厚重，主要成分是油脂和乳化剂，可以深层清洁头发和头皮，同时也有保湿和滋润的作用。洗发露则比较清爽，主要成分是清洁剂和泡沫剂，可以快速清洁头发，但是对头发的保湿和滋润作用相对较弱。因此，如果您的头发比较干燥或需要更深层次的清洁，建议选择洗发乳。如果您的头发比较油腻或需要频繁清洗，可以选择洗发露。此外，还有一些特殊功能的洗发产品，如去屑洗发露、护色洗发露等，可以根据个人需求选择。总之，选择适合自己头发类型和需求的洗发产品，可以更好地保护头发健康。