最近，很多人发现自己的QQ账号被盗了，甚至手机号码也被不法分子修改了。这种情况下，该怎么办呢？

首先，您需要及时联系QQ客服，向他们报告您的账号被盗的情况。如果您还能登录QQ账号，可以通过QQ安全中心进行密码修改，同时绑定更换的手机号码。如果您无法登录QQ账号，可以通过QQ客服提供的邮箱或者电话联系方式，申请账号找回。

其次，您需要及时修改您的支付密码、银行卡密码等敏感信息。如果您曾经在QQ账号中绑定了银行卡或者进行过支付操作，建议您立即联系相关机构进行账户安全检查和修改。

此外，为了避免类似情况再次发生，建议您加强账号安全保护。例如，设置复杂的密码、启用二次验证、定期修改密码等。同时，不要在公共场合或者网络环境不安全的地方登录QQ账号，避免被黑客窃取账号信息。

总之，如果您的QQ账号被盗并且手机号码也被修改，不要惊慌失措，及时联系QQ客服并采取相应措施，保护个人信息安全。