清热祛湿汤的做法大全窍门
来源 :华课网校 2024-09-20 11:50:17
中清热祛湿汤是一种非常适合夏季饮用的汤品,它具有清热、祛湿、解暑的功效。下面我来分享一下清热祛湿汤的做法大全和窍门。
首先,我们需要准备的材料有:黄瓜、西红柿、冬瓜、菠菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、醋、香油。
做法如下:
1.将黄瓜、西红柿、冬瓜切成块状备用;
2.将菠菜洗净后焯水备用;
3.将葱、姜、蒜切成末备用;
4.将锅烧热,加入适量的油,将葱、姜、蒜爆香;
5.加入黄瓜、西红柿、冬瓜翻炒几分钟;
6.加入适量的清水,煮开后加入菠菜和调味料(盐、鸡精、醋、香油);
7.煮沸后转小火煮30分钟左右即可。
除了以上这种做法,还有其他的清热祛湿汤做法,可以根据自己的口味和喜好来选择。
总的来说,清热祛湿汤不仅味道清爽可口,而且还具有非常好的营养价值和功效。在炎热的夏季,多喝一些这种汤品,不仅可以降温解暑,还可以预防湿热病的发生。
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