Calories跑步机上是什么意思？

跑步机上的Calories是指消耗的卡路里。卡路里是能量的单位，通常用于衡量食物和饮料中的能量。在跑步机上，我们可以通过设定自己的体重和运动强度来计算消耗的卡路里。

跑步机上的Calories是一个非常有用的指标，它可以帮助我们监控我们的运动量和消耗的能量。如果我们想要减肥，我们需要消耗更多的卡路里，而跑步机上的Calories可以帮助我们了解我们的运动是否达到了这个目标。

在使用跑步机时，我们可以通过设置消耗的卡路里来达到自己的健身目标。如果我们想要消耗更多的卡路里，我们可以选择更高强度的运动。如果我们只想进行轻度的锻炼，我们可以选择消耗较少的卡路里。

总之，跑步机上的Calories是一个非常有用的指标，它可以帮助我们监控我们的运动和消耗的能量，从而帮助我们达到我们的健身目标。