身体乳是我们日常保养肌肤的重要步骤之一，但是很多人不知道多久使用一次比较好。根据专业人士的建议，每天使用一次身体乳是比较合适的。

首先，我们需要了解身体乳的作用。身体乳可以为肌肤提供保湿、滋养和柔软的效果，防止皮肤干燥、粗糙和出现细纹。但是，如果使用过于频繁，反而会导致皮肤负担过重，出现刺激和过敏等问题。

其次，我们需要考虑个人的肌肤状况和使用环境。如果你的皮肤比较干燥或者生活在干燥的气候环境中，每天使用身体乳是比较有必要的。但是如果你的皮肤比较油腻或者生活在潮湿的气候中，可以适当减少使用频率。

最后，我们需要选择适合自己肌肤的身体乳。不同的身体乳配方和成分对皮肤的效果也是有差异的。如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，建议选择无香料、无色素和低刺激的身体乳。

总之，每天使用一次身体乳是比较合适的，但是要根据个人肌肤状况和使用环境来调整使用频率。同时，选择适合自己肌肤的身体乳也是非常重要的。