Windows操作系统自带的445端口是一个开放的网络端口，用于SMB（Server Message Block）文件共享协议，它允许用户在网络上共享文件和打印机。但是，这个端口也可以被黑客利用来攻击Windows系统，例如通过SMB漏洞传播病毒、勒索软件等恶意软件。因此，禁用445端口是一项非常重要的安全措施。

禁用445端口可以通过以下步骤实现：

1. 打开“控制面板”，进入“管理工具”，找到“服务”选项卡。

2. 找到“Server”服务，右键单击并选择“属性”。

3. 在“属性”对话框中，找到“启动类型”选项，选择“禁用”。点击“应用”和“确定”按钮。

4. 找到“TCP/IP NetBIOS Helper”服务，右键单击并选择“属性”。

5. 在“属性”对话框中，找到“启动类型”选项，选择“禁用”。点击“应用”和“确定”按钮。

6. 打开“命令提示符”（管理员权限），输入“net stop server”命令停止“Server”服务。

7. 输入“net stop lanmanserver”命令停止“TCP/IP NetBIOS Helper”服务。

通过上述步骤，您可以禁用Windows系统的445端口，从而增强系统的安全性。但是，禁用这个端口可能会影响到一些网络共享功能，因此在禁用之前请确保您的系统不需要使用445端口。同时，您还可以通过安装防病毒软件、更新操作系统、设置强密码等措施加强系统的安全保护。