伤害身体是一个严重的问题，它不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的心理健康。有很多因素会导致身体受到伤害，例如不健康的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和饮酒等。如果我们经常暴露于这些危险因素中，我们的身体就会受到伤害，这可能导致各种健康问题，例如肥胖、心血管疾病和癌症等。因此，我们应该尽可能地避免这些危险因素，保持良好的健康习惯，这样我们的身体才能保持健康。