地震是一种常见的自然灾害，对人们的生命和财产造成了很大的威胁。在地震发生时，我们应该采取一些措施来保护自己。以下是一些方法：

1. 在地震发生时，先保持冷静，不要惊慌失措。如果您在室内，请尽可能快地躲到桌子或床下，以保护自己的头部和颈部。如果您在室外，请远离建筑物和电线杆等高大物体，找到开阔的地方躲避。

2. 在地震期间，不要乱动，以免受伤。如果您必须移动，请尽可能低头弯腰，以减小头部和颈部受到的伤害。

3. 如果您在室内，应该尽可能远离玻璃窗、墙壁等易碎物品，以免受伤。如果您在室外，应该远离建筑物和电线杆等高大物体，以免被掉落物砸伤。

4. 在地震发生后，不要急于离开房间或建筑物。应该先检查周围的环境，确保安全后再离开。如果您在室外，应该尽可能避开可能存在的危险区域，如山体滑坡、地面裂缝等。

总之，在地震发生时，要保持冷静、迅速反应，采取正确的措施保护自己。我们应该时刻关注地震预警，做好地震应急准备，提高自己的自救能力，减少灾害带来的损失。