实心球中考标准2018
来源 :华课网校 2024-06-22 07:40:01
中实心球是中学体育课程中一个基础的项目,也是中考体育测试必考项目之一。2018年中考实心球的测试标准如下:
一、测试项目
实心球投掷,测试距离为7米,男生使用4公斤实心球,女生使用3公斤实心球。
二、测试要求
1.测试过程中,考生站在实心球起点线上,将实心球投掷至指定距离处,实心球必须先触地后落地,落地点为参考点。
2.男生实心球投掷距离不低于22米,女生实心球投掷距离不低于16米。
3.测试时,每名考生有2次投掷机会,以最好成绩计分。
三、测试评分
根据实心球的落地点与参考点的距离计分,计分点位于参考点正中间,根据距离远近分为5个等级,分别是优秀、良好、及格、不及格、极差。
总体来说,实心球是一项考察学生力量、技巧和协调性的体育项目。考生需要通过练习和训练,提高自己的投掷技巧和力量水平,以达到中考标准要求。希望广大考生能够认真对待实心球这一体育项目,积极训练,取得好成绩。
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