淘米水是一种古老的美容秘诀，它含有丰富的营养物质，如维生素B、蛋白质和矿物质，对头发有很好的滋养和保护作用。因此，很多人喜欢用淘米水洗头发，认为这样可以让头发更加健康亮丽。

但是，有些人担心用淘米水洗头发后会影响洗发效果，因此还要使用洗发露。实际上，这种担忧是没有必要的。

首先，淘米水本身就具有清洁作用，可以去除头皮和头发中的污垢和油脂，使头发更加清爽。其次，淘米水中的营养物质可以渗透到头发内部，修复受损的发丝，提高头发的弹性和光泽度。因此，用淘米水洗头发完全可以取代洗发露，达到清洁和滋养的效果。

当然，如果你觉得用淘米水洗头发后还是需要使用洗发露，也可以选择一些天然的、温和的洗发露，避免对头发造成过多的伤害。

总之，用淘米水洗头发是一种非常健康、自然的护发方法，可以滋养头发、改善头皮健康，而不需要再额外使用洗发露。