凉席是夏季最常用的睡眠工具之一，很多人都喜欢用凉席来降低炎热的体感温度。然而，一些人会发现，凉席睡久了会变得粘粘的，这是为什么呢？

首先，凉席本身是由草席编织而成的，草席表面有很多细小的毛孔和凹凸纹路，这些细小的毛孔能够吸收人体汗液和分泌物，从而保持凉爽和干爽的状态。但是，长时间使用凉席，汗液和分泌物会在草席表面聚集并渗透到草席内部，导致草席变得潮湿和发霉。

其次，凉席经常暴露在空气中，会吸收空气中的湿度和灰尘，也会加剧凉席变得潮湿和发霉的程度。而潮湿和发霉的凉席表面会产生一层粘性的物质，这层物质是草席内部的汗液和分泌物在空气中被氧化后形成的，这也是凉席睡久了会变得粘的原因。

因此，为了避免凉席睡久了变得粘的问题，我们应该经常清洗凉席，尽可能减少汗液和分泌物在凉席表面的滞留时间，减少空气中的湿度和灰尘对凉席的影响。同时，也应该选择质量好、易于清洗和通风的凉席，以保证睡眠的质量和健康。