动感单车是一种非常受欢迎的健身器材，它可以帮助人们锻炼身体，提高心肺功能，减少脂肪，增强身体的耐力和灵活性。但是，每天骑动感单车的时间应该如何安排呢？下面我们来谈一谈这个问题。

首先，每个人的身体状况和健康状况都不同，因此每个人每天骑动感单车的时间也应该有所差异。如果你是一个健康的人，建议每天骑动感单车的时间不要超过30分钟。如果你是一位健身达人，可以适当增加骑行时间，但也不要超过1小时。

其次，每天骑动感单车的时间还应该根据你的目标和计划来安排。如果你的目标是减肥，你需要每天花费更多的时间骑动感单车，以消耗更多的能量和脂肪。如果你的目标是增肌，你需要每天花费适量的时间骑动感单车，以提高心肺功能和身体的耐力。如果你只是想保持身材，每天骑动感单车的时间可以适当减少。

最后，每天骑动感单车的时间还应该根据你的身体状况和感受来调整。如果你感到很累或身体不适，应该适当减少骑行时间或暂停骑行。如果你感到身体状况良好，可以适当增加骑行时间，但不要超过自己的承受范围。

总之，每天骑动感单车的时间应该根据个人的身体状况和健康状况、目标和计划、身体感受等因素来调整。合理安排骑行时间，可以帮助你更好地达到健身效果，保持健康的身体。