阿尔法音乐，也称为Alpha音乐，是一种放松和冥想的音乐形式。它的由来可以追溯到20世纪80年代初期，当时意大利教授Tomatis发现，人类在听到频率为8-13赫兹的声音时，大脑会进入一种放松状态。这种状态被称为阿尔法状态，因此这种音乐形式被称为阿尔法音乐。

阿尔法音乐的作用有助于减轻压力、焦虑和失眠等问题，同时还可以提高学习和专注力。这种音乐通常是由轻柔的钢琴、小提琴、长笛和自然声音等组成，以缓慢而稳定的节奏演奏。

阿尔法音乐在过去几十年中已经成为了一种非常流行的放松和冥想的工具。它被广泛应用于瑜伽、冥想、按摩和其他形式的身体治疗中，以帮助人们放松身心，恢复平静和清晰的头脑。

总之，阿尔法音乐的由来可以追溯到意大利教授Tomatis的研究，它是一种非常有效的放松和冥想工具，已经被广泛应用于身体治疗和健康领域中。