青团和麻薯哪个热量高一点呢
来源 :华课网校 2023-10-02 21:09:58
中青团和麻薯都是传统的中国美食,它们都有着独特的口感和味道,深受人们的喜爱。但是,很多人都关心这两种美食的热量,到底哪一种更高呢?
首先,我们来看看青团。青团是一种以糯米为主要原料制成的传统糕点,通常包裹着各种馅料,如豆沙、花生酱等。青团的热量因其口感和配料的不同而有所差异,一般在100-200卡路里之间,比较适合作为小食品来食用。
接下来,我们来看看麻薯。麻薯也是一种以糯米和芝麻为主要原料制成的传统糕点,其热量相对于青团要稍高一些。一般来说,每个麻薯的热量在150-250卡路里之间,比较适合作为一餐的主食来食用。
综上所述,虽然青团和麻薯都是高热量的传统糕点,但是麻薯的热量稍高一些。因此,如果你正在控制自己的热量摄入量,可以适量食用青团,但是要注意不要过量食用麻薯。当然,如果你是运动员或需要大量能量补充的人群,适量食用青团和麻薯都是不错的选择。
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