忌酸冷指是一种常见的中医术语，也称为“寒凉”，指的是寒性或凉性的食物或药物。这些食物或药物性质寒凉，能够清热解毒、降火止血，但过量食用或使用则会对人体产生不良影响。

忌酸冷指的食物包括柿子、苹果、梨、西瓜、草莓等，这些水果性质凉爽，适合夏季食用，但在寒冷的冬季则不宜过多食用，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。

忌酸冷指的药物包括大黄、芦荟、黄连等，这些药物能够清热解毒、通便泻火，但过量使用则易导致腹泻、腹痛、便血等症状，甚至会引起肝肾损伤。

因此，在日常生活中，我们需要根据自身体质和季节特点合理选择食物和药物，避免过量食用或使用忌酸冷指的食物和药物，保持身体健康。