晚上吃什么菜食谱的做法大全
来源 :华课网校 2023-10-03 12:09:42
中晚餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了身体所需的能量和营养。在晚上吃什么菜是许多家庭的难题。下面是一些晚上吃什么菜的做法。
1. 酱烤鸡胸肉配蔬菜
材料:鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、西兰花、蒜、酱油、蜂蜜、橄榄油、黑胡椒粉。
制作方法:
1)将鸡胸肉切成均匀的片状。
2)将洋葱和胡萝卜切成条状,西兰花切成小朵。
3)将蒜切碎,混合酱油、蜂蜜、橄榄油和黑胡椒粉制成酱料。
4)将鸡肉放入烤盘中,倒入酱料,加入蔬菜。
5)烤箱预热至200℃,烤制20分钟即可。
2. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋、番茄、葱、姜、盐、油。
制作方法:
1)将鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀。
2)将番茄切成小块,葱姜切碎备用。
3)锅中加油,烧热后倒入葱姜煸炒。
4)加入番茄煸炒至变软,倒入鸡蛋液翻炒均匀即可。
3. 清炒菜心
材料:菜心、蒜、盐、油。
制作方法:
1)将菜心洗净,切成小段。
2)蒜切碎备用。
3)锅中加油,加入蒜煸炒。
4)加入菜心翻炒至变软,加入盐调味即可。
4. 红烧肉
材料:五花肉、葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、水。
制作方法:
1)将五花肉切成小块,放入锅中焯水捞出备用。
2)锅中加油,加入葱姜煸炒。
3)加入焯水后的肉块,加入料酒、酱油、糖、盐和水。
4)大火烧开后转小火煮至肉变软,汁浓即可。
以上就是晚上吃什么菜的做法大全,让你在家也可以轻松做出美味的晚餐。
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