煲粥是一种简单易学的精美食品，可以作为早餐、午餐、晚餐或夜宵。它不仅可以为我们的身体提供营养，还有助于舒缓胃肠不适。下面为大家介绍几种简单易学的煲粥食谱。

第一种：红枣桂圆粥

1. 将半杯糯米浸泡30分钟

2. 将糯米和适量的水放入锅中煮沸

3. 加入红枣和干桂圆，继续煮15分钟

4. 最后加入适量的冰糖即可

第二种：鸡肉蘑菇粥

1. 将半杯大米浸泡30分钟

2. 然后将大米和适量的水放入锅中煮沸

3. 加入鸡肉、蘑菇、姜片和蒜片，继续煮30分钟

4. 最后加入适量的盐和胡椒粉即可

第三种：南瓜粥

1. 将半杯糯米浸泡30分钟

2. 将糯米和适量的水放入锅中煮沸

3. 加入南瓜块和一些葱花，继续煮30分钟

4. 最后加入适量的盐和鸡精即可

第四种：紫菜蛋花粥

1. 将半杯大米浸泡30分钟

2. 然后将大米和适量的水放入锅中煮沸

3. 加入紫菜丝和鸡蛋液，继续煮15分钟

4. 最后加入适量的盐和胡椒粉即可

以上四种煲粥食谱，简单易学，容易制作。不同的食材可以组合出不同的口味，可以根据个人口味进行调整。煲粥有营养丰富的好处，是一种食品选择。