GTR6是一款性能强劲的电脑主板，但是在使用过程中可能会出现一些问题，例如系统崩溃、运行缓慢等。这时候，刷写BIOS就是解决问题的一个方法。

BIOS是计算机主板上的系统程序，负责控制硬件和软件的协调运行。刷写BIOS可以更新主板的固件，以解决一些问题或者提升性能。

刷写BIOS需要先下载对应主板型号的BIOS文件，并将其放在U盘中。然后进入BIOS设置界面，选择“Advanced BIOS Features”选项，找到“Boot Device Priority”设置。将U盘设置为第一启动项，保存设置并重启电脑。

在电脑启动时，按下“Del”键进入BIOS设置界面。在“BIOS Update Utility”选项中，选择“Update BIOS from Drive”选项，并选择U盘中的BIOS文件进行更新。

在更新过程中，电脑会自动重启几次，并在更新完成后进行重新设置。注意，在更新BIOS时，一定要确保电源供应稳定，否则可能会导致更新失败，甚至损坏主板。

总之，刷写BIOS是一项技术活，需要谨慎操作。如果您不熟悉操作，请不要尝试，以免造成不必要的损失。