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清蒸淮山药的做法

来源 :华课网校 2023-10-07 13:05:30

清蒸淮山药是一道营养丰富、口感细腻的传统菜肴。淮山药富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等,有助于增强体质,补充营养。下面,我们来介绍一下清蒸淮山药的做法。

材料:

淮山药500克、葱姜适量、盐适量、料酒适量、清水适量、调味料适量。

步骤:

1.将淮山药去皮,用清水冲洗干净,切成片状备用。

2.将葱姜洗净,切成丝备用。

3.将蒸锅加水烧开,将淮山药放入蒸盘中,撒上适量的盐和料酒,再将葱姜丝铺在淮山药上。

4.将蒸盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右即可。

5.将蒸好的淮山药取出,撒上适量的调味料,淋上热油即可。

小贴士:

1.淮山药表皮有些粘液,处理时建议先用盐擦拭去除。

2.淮山药口感比较粘稠,可以根据个人口味加入适量的清水或鸡汤煮熟后再蒸制。

3.调味料可以根据个人口味自由搭配,如酱油、味精、鸡精等。

清蒸淮山药简单易做,营养丰富,是一道适合全家人食用的美味佳肴。

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