我国的内海指的是渤海。渤海位于中国东北部，是中国最大的内海之一，其面积约为7万平方公里，是中国重要的海上交通枢纽和经济区域。渤海东临黄海，南接山东半岛，西北与辽宁省相连，是中国重要的海洋战略区域之一。

渤海地区的渔业、航运、油气勘探和旅游等产业非常发达，同时也是中国重要的工业基地之一。渤海油田是中国最大的陆上油田之一，还有大量的煤炭和盐业资源。此外，渤海沿岸还有许多著名的旅游景点，如秦皇岛、北戴河、金秋湾等。

渤海地区的历史悠久，早在唐代就已经成为了中国的重要商埠之一。随着时间的推移，渤海地区的经济和文化不断发展，成为了中国东北地区的重要中心。同时，渤海还是中国的重要海防门户之一，历史上曾多次成为抵御外敌入侵的前线。

总之，中国的内海即为渤海，其地位和作用在中国的发展历程中非常重要，对于中国的经济、文化和安全都具有重要的意义。