王氏家族是一个非常古老的家族，家族中有许多的字辈和继字辈。如果想要查找自己的字辈和继字辈，可以按照以下步骤进行：

1. 首先，需要知道自己的祖先是哪个地方的人。如果不清楚，可以询问父辈或者其他长辈，了解祖先的籍贯和家族情况。

2. 掌握祖先的姓名和出生日期。这些信息非常重要，可以帮助我们在查找字辈和继字辈时更加准确和快速。

3. 在家族族谱中查找。家族族谱是记录家族历史和人员信息的重要文献，可以通过族谱查找自己的字辈和继字辈。如果家族没有族谱，可以向其他长辈或家族组织寻求帮助。

4. 在互联网上进行搜索。现在网络上有很多家族组织和家谱网站，可以通过这些网站查询自己的字辈和继字辈。在搜索时，需要输入自己的祖先姓名和出生日期等信息，以便更加准确地查找。

总之，如果想要查找自己的字辈和继字辈，需要掌握一些关键信息，并利用家族族谱和互联网等资源进行查询。通过这些方法，可以更好地了解自己的家族历史和传统文化。