杞人忧天，是一个古老的成语，起源于中国春秋时期的故事。相传，有一个叫杞人的人，他常常忧虑天塌下来，因此整日忧心忡忡，生活十分困扰。他的邻居们都认为他是一个杞人忧天，即是无端瞎操心的人。

杞人忧天这个成语，形容那些经常无端自寻烦恼，担心虚无缥缈的事情的人。这种人常常因为想太多，而把自己的情绪和身体都搞垮了。这种行为不仅是浪费时间和精力，还会给自己带来很大的压力和不必要的忧虑。

实际上，我们应该学会用理性的思维和科学的方法去面对生活中的问题，避免不必要的担忧和困扰。只有在面对真正的困难时，我们才应该有所准备和应对，而不是想太多，自寻烦恼。

因此，我们在生活中不应该成为一个杞人忧天，而应该有一颗平常心，用积极的态度去面对生活，去解决问题，去实现自己的梦想。