福特蒙迪欧是一款非常受欢迎的中型轿车，拥有出色的性能和可靠的发动机。为了保证发动机的正常运行和延长发动机寿命，选择适合的机油至关重要。

根据福特官方推荐，福特蒙迪欧的发动机最好使用5W-20或者5W-30的机油。这两种机油都是符合API规格的合成机油，具有出色的润滑性能和稳定性，可以有效地保护发动机，减少磨损和摩擦，延长发动机寿命。

此外，福特蒙迪欧的发动机还需要使用符合“Energy Conserving”标准的机油。这种机油能够在发动机运行过程中减少能量损失，提高燃油经济性，降低排放，对环境友好。

总之，选择适合的机油对于福特蒙迪欧的发动机来说非常重要。建议车主在更换机油时选择符合API规格和“Energy Conserving”标准的合成机油，并按照车辆手册上的要求定期更换机油，以确保发动机的正常运行和长期健康。