猪肉是我们日常生活中常见的肉类食品之一，其含有丰富的蛋白质是其备受青睐的原因之一。据研究，每100克猪肉中含有约20克左右的蛋白质，其中包括多种必需氨基酸。

猪肉蛋白质含量高，对人体有益处。蛋白质是构成人体的基本物质之一，它参与了身体的生长发育、维持身体机能和修复组织等多种重要作用。因此，适当地摄入猪肉可以提供人体所需的蛋白质，帮助身体健康地成长和发展。

当然，我们在摄入猪肉时也要注意适量。虽然猪肉蛋白质含量高，但过量摄入会导致身体摄入过多的脂肪和胆固醇，增加患心脏病和高血压等疾病的风险。因此，我们应该在饮食中合理搭配，适量摄入各类食物，保持身体的健康和平衡。

总之，猪肉蛋白质含量高，是我们日常饮食中重要的蛋白质来源之一。适量摄入猪肉可以帮助身体健康，但也要注意适量，避免过量摄入带来的健康风险。