Since是一个常用的英语单词，它的意思是“自从”，也可以表示“因为”。当我们使用since时，通常是在描述一个已经发生过的事件或者状态，然后强调这个事件或状态的持续性或者对后续情况的影响。

例如，我们可以说：“我自从开始锻炼以来，身体变得更加健康了。”这句话的意思是“自从我开始锻炼以来，我的身体一直保持着健康的状态”。另外，我们也可以说：“我们不能出门，因为天气太糟糕了。”这句话的意思是“因为天气太糟糕了，我们不能出门”。

需要注意的是，since在使用时需要注意时态的变化。当我们描述一个已经发生的事情时，通常要使用过去完成时，也就是had + 过去分词的形式。例如：“自从我上个月开始学习新的技能以来，我已经取得了很大的进步。”也可以说“自从我搬到这个城市以来，我已经住了两年了。”

总之，since是一个非常常用的单词，适用范围非常广泛。当我们需要描述一个事件或状态的持续性或者对后续情况的影响时，可以使用since来进行表达。