有时候，我们会遇到一些工作或任务，让我们感到心累和疲惫。当我们不断地工作，但仍然感到没有进展时，这种感觉会变得更加强烈。在这种情况下，我们该怎么办呢？

首先，我们需要接受这种感受。我们需要意识到我们的身体和大脑需要休息，才能更好地应对工作和任务。如果我们一直坚持工作，这只会导致更多的疲劳和不满。

其次，我们可以采取一些措施来减轻压力和疲劳。我们可以尝试放松自己，例如做一些瑜伽或冥想，或者进行一些轻松的活动，例如散步或骑自行车。这些活动可以帮助我们放松身心，减轻压力和疲劳。

此外，我们可以考虑调整工作方式。我们可以尝试分解任务，将长期的项目分解成更小的部分，以更容易应对。我们还可以制定时间表，以确保我们有足够的时间完成任务，并避免超时工作。这些方法可以帮助我们更好地组织和管理我们的任务，减轻压力和疲劳。

最后，如果我们仍然感到不满意或无法承受压力，我们可以考虑寻求帮助。我们可以与同事或家人交流，寻求支持和建议。我们还可以寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗，以帮助我们更好地应对心理压力和疲劳。

总之，当我们感到心累和疲惫时，我们应该接受这种感受，并采取措施减轻压力和疲劳。通过放松身心，调整工作方式，以及寻求支持和帮助，我们可以更好地应对心理压力和疲劳，更好地完成任务。