别直参是一种极为珍贵的水果，它的味道不仅甜美可口，而且还具有极高的营养价值。不过，由于别直参的价格比较昂贵，许多人都会选择每天吃一点来延长它的使用寿命。但是，如果你想真正享受到别直参的美味和营养，那么建议你每天只吃一次，而且最好在早上食用。

为什么是早上呢？因为在早上的时候，人体的胃肠道处于空腹状态，此时食用别直参可以让身体更好地吸收其中的营养成分。此外，别直参中含有大量的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便和清除体内垃圾，从而有益于身体的健康。

当然，每个人的身体状况和饮食习惯都不同，所以具体的食用量和时间需要根据自己的实际情况来确定。不过，总的来说，每天吃一次别直参是比较合理的选择，可以让你享受到它的美味和营养，同时也不会对身体造成负担。