立冬是中国传统二十四节气之一，通常在每年的11月7日或8日到11月21日或22日之间。这个节气标志着冬季的正式开始，而且也是中国农民和渔民的重要节日之一。

在立冬这一天，太阳到达黄经225度，太阳直射点位于南半球的回归线上。此时，北半球的阳光逐渐减少，天气也变得更加寒冷。因此，人们要开始穿上厚衣服，注意保暖，以迎接即将到来的冬季。

在中国传统文化中，立冬也是一个重要的节日。人们会在这一天吃一些特别的食物，如糯米饭、南瓜饼和鸡肉等，以增加身体的营养和保暖。同时，人们也会在这一天祭祀祖先和神灵，祈求平安和健康。

总之，立冬是一个重要的节气和节日，在中国文化中具有深厚的意义。在这一天，人们要注意保暖和健康，同时也要感恩和祈求神灵的保佑。