请假是我们日常工作和学习中不可避免的事情，但是请假理由却是我们在请假时需要认真考虑的问题。一个实在点的请假理由不仅可以让领导或老师更好地理解我们的情况，同时也可以避免不必要的麻烦和误会。

首先，一个实在点的请假理由需要真实准确。在请假时，我们应该以事实为依据，不要夸大或编造理由，以免被领导或老师发现真相而失去信任。如果是身体不适，我们需要明确病情和病因，并提供医生开具的证明；如果是家庭原因，我们需要说明具体情况并提供必要的证明。

其次，一个实在点的请假理由需要简洁明了。在请假时，我们应该尽量避免过于冗长或复杂的描述，而是要突出重点，让领导或老师更快地了解我们的情况。同时，我们也要注意用词准确，不要使用模棱两可或含糊不清的措辞。

最后，一个实在点的请假理由需要考虑到对他人的影响。在请假时，我们应该尽量避免给领导或老师带来过多的麻烦或影响，例如安排工作或课程等。如果请假时间较长，我们可以考虑提前安排好工作或学习计划，以便于领导或老师更好地安排工作或课程。

总之，一个实在点的请假理由是我们请假时需要认真考虑的问题。只有真实准确、简洁明了、考虑到他人影响的请假理由，才能让领导或老师更好地理解我们的情况，避免不必要的麻烦和误会。