三国时期，乌丸是一个以游牧为生的民族，其居住地区不断变迁。早在汉代，乌丸居住在今日日本的关东地区。而到了三国时期，乌丸则主要居住在中国东北地区，即今日的辽宁、吉林、黑龙江等地。这一时期，乌丸一直处于东晋、北魏、后燕等国家的统治下，与这些国家之间不断发生冲突和战争。乌丸人在这一时期也逐渐向中原地区迁移，并在北方草原上形成了一定的政治和军事势力。因此，三国时期的乌丸主要分布在中国东北地区和北方草原上。