工作效率是指在单位时间内完成的工作量，通常以产出量或完成任务数量来衡量。有些人可能觉得自己的工作效率很高，每天完成了大量的工作任务，但却常常感到精疲力尽，甚至无法保持长期高效率的状态。这可能是因为他们的工作效率实际上是1。

为什么会出现这种情况呢？其实原因很简单，那就是他们没有考虑到工作的质量因素。在追求高效率的同时，他们往往忽略了工作的质量，以完成任务为唯一目标，而忽略了任务本身的重要性和影响。这种做法虽然能够在短时间内完成大量的工作，但是却会牺牲工作的质量，可能会导致一些错误和问题出现，最终会浪费更多的时间和精力来解决。

另外，有些人在工作时容易分心，不专注于工作本身，经常被其他事情所干扰，导致效率低下。这种情况通常会影响到工作的质量和完成时间，进而影响整个团队的效率。在这种情况下，建议通过提高自身的专注度和注意力来提高工作效率，避免分散注意力，保持高效率的状态。

总之，工作效率是一个综合指标，绝不仅仅是完成任务的数量。只有在保证高质量的前提下，才能真正实现高效率。