宁东位于宁夏回族自治区东部，是一个美丽的城市。而青海湖则是中国最大的内陆湖，位于青海省西北部。宁东到青海湖的距离大约是550公里左右。

如果您想从宁东出发前往青海湖，可以选择驾车或乘坐公共交通工具。如果选择驾车，可以沿着G6京藏高速公路一路向西，经过宁夏、青海两省，最终到达青海湖。整个路程大约需要7-8个小时，但是在路上您可以欣赏到美丽的自然风光，体验到不同的地域文化。

如果选择乘坐公共交通工具，您可以先从宁东到银川，再从银川乘坐长途汽车或火车到青海湖。这样虽然比驾车耗时，但是可以更加轻松地享受旅途。

总之，无论您选择何种方式前往青海湖，都可以享受到壮美的自然景观和独特的人文气息。